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‘멘탈케어 전문가 민간자격’ 표준교재 표지.
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이에 따라 전문대학평생직업교육협회(COLiVE)는 지난 3월 26일, 보건복지부로부터 ‘멘탈케어 전문가 민간자격’을 공식 승인받았다. 이 자격을 구체화하기 위해 COLiVE는 작년 10월 멘탈케어연구회를 발족했으며, 효과적인 멘탈 관리 방안을 모색해 왔다.
이 과정에서 연세헤아랑 심리상담센터, 리본심리상담연구소, 그리고 지엠심리코칭연구소와 공동으로 ‘멘탈케어 전문가 민간자격’을 개발했다.
이번에 출간된 ‘멘탈케어 전문가 민간자격’ 표준교재는 멘탈케어에 대한 기본 개념을 쉽게 이해할 수 있도록 구성되었으며, 일상생활 속에서 바로 실천할 수 있는 다양한 지침을 담고 있다.
제1장에서는 멘탈케어에 대한 이해를 바탕으로 자신을 돌아보고, 효과적으로 관리할 수 있는 다양한 방법을 소개한다.
제2장에서는 스트레스에 대한 전반적인 이해와 함께 새로운 개념인 스트레스 마인드셋을 소개한다. 이를 통해 스트레스를 단순히 피해야 할 대상으로 보지 않고, 자신을 성장시키는 자원으로 활용하는 관점을 제안한다.
제3장에서는 회복탄력성과 강점에 대해 다루며, 각 개인이 가진 심리적 자원을 키우는 방법을 알기 쉽게 설명했다.
COLiVE 관계자는 “이 교재를 통해 멘탈케어에 대한 이해를 높이고, 일상에서 실천할 수 있는 구체적인 방법들을 익히실 수 있기를 바라낟”며 “여러분의 삶이 더욱 건강하고 단단해지는 데 이 책이 작은 도움이 되길 진심으로 바란다”고 밝혔다.
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