건강과 생활

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롱부츠 신었더니 발바닥이 '욱신', 겨울철 발바닥 괴롭히는 족저근막염 주의보
강승형 기자 2026.01.05
기온이 급격히 떨어지면 우리 몸의 근육과 인대는 수축하고 유연성이 떨어진다. 특히 발바닥에서 충격을 흡수하고 아치를 유지하는 족저근막은 기온 변화에 민감하게 반응한다. 겨울철에는 낮은 기온 탓에 족저근막의 탄력이 저하되고 긴장도가 높 ...

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찬 바람 불 때 심해지는 다리 저림, '척추관 협착증' 의심해봐야
강승형 기자 2026.01.05
겨울철 기온이 급격히 떨어지면 평소 척추 질환을 앓던 환자들의 고통은 더욱 깊어진다. 낮은 기온은 우리 몸의 근육과 인대를 수축시키고 혈관을 수축시켜 혈액순환을 방해하기 때문이다. 특히 중장년층 이상에서 흔히 발견되는 척추관 협착증은 ...

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황반변성, 시력 손실 막으려면 ‘안구 내 주사 치료’ 진행해야
강승형 기자 2026.01.02
나이가 들면서 시력이 떨어지는 것은 자연스러운 현상으로 받아들여진다. 예컨대 가까운 글자가 흐릿하게 보이고, 밝은 곳에서도 침침한 느낌이 드는 증상이 나타나도 단순한 노안으로 여겨 방치하는 경우가 많다. 하지만 시야가 일그러지거나 중 ...

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놓치기 쉬운 수면 이상 신호, '수면다원검사'로 확인해야
강승형 기자 2026.01.02
기온이 급격히 낮아지고 대기가 건조해지는 겨울철에는 신체 곳곳에서 민감한 반응이 나타난다. 그중에서도 코와 목을 포함한 호흡기는 외부 환경 변화에 가장 먼저 영향을 받는 부위다. 실내 난방 사용이 급증하면서 공기 중 습도가 떨어지면 ...

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"잠깐 뻐근한 줄 알았는데"... 목디스크, 초기에 잡는 것이 핵심
강승형 기자 2026.01.02
현대인에게 스마트폰과 컴퓨터는 떼려야 뗄 수 없는 필수품이 되었지만, 그 이면에는 경추 건강의 위협이라는 부작용이 뒤따르고 있다. 출퇴근길 지하철에서 고개를 숙이고 화면을 응시하는 모습은 이제 흔한 풍경이며 사무실이나 재택근무 환경에 ...

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수술했는데 더 도드라진 눈 비대칭, 왜 생길까
대학저널 2026.01.02
쌍꺼풀 수술이나 눈매교정 이후 기대와 달리 눈의 좌우 차이가 오히려 더 도드라져 보인다고 느끼는 경우가 있다. 수술 전에는 크게 인식하지 못했던 비대칭이 수술 이후 부각되면서, 결과에 대한 불안으로 재상담을 문의하는 사례도 임상 현장 ...

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무턱수술, 절골과 보형물·비수술… 나에게 맞는 방법은
대학저널 2025.12.31
무턱은 턱 끝이 짧거나 뒤로 들어가 보이는 상태를 의미하며, 단순한 외형 문제를 넘어 얼굴 비율과 옆모습 인상에 큰 영향을 미친다. 턱이 짧으면 실제 체중과 관계없이 이중턱처럼 보이거나 입이 돌출돼 보이는 착시가 생기기도 한다. 최근 ...

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팔꿈치 인대·힘줄 손상, 염증 제거보다 조직 재생에 집중해야
대학저널 2025.12.29
일상생활에서 무거운 물건을 들거나 가사 노동을 반복하다 보면 팔꿈치 안팎으로 찌릿한 통증이 느껴지곤 한다. 흔히 테니스 엘보나 골프 엘보로 불리는 이 질환들은 팔꿈치 뼈에 붙어 있는 힘줄이 과도한 부하를 견디지 못해 미세하게 파열되면 ...

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시야 흐릿해지는 노안과 백내장…질환별 차이점과 수술 판단 기준은?
박종혁 기자 2025.12.26
중장년층에 접어들면 시야가 흐릿해지고 눈의 피로를 쉽게 느끼며 가까운 거리의 글씨가 읽기 어려워지는 순간이 자연스럽게 찾아온다. 이는 대표적인 노안 증상으로 누구나 경험하는 증상이다. 나이가 들면 노화 현상으로 수정체의 두께를 조절하 ...

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바이러스성 피부질환 ‘편평사마귀’, 방치 시 치료 기간 길어져…초기 대응 필요
대학저널 2025.12.25
최근 피부에 갑작스럽게 올라온 작은 구진을 여드름이나 단순 트러블로 오인해 방치하는 사례가 늘고 있다. 그러나 이러한 증상 중 일부는 바이러스 감염으로 인해 발생하는 ‘편평사마귀’ 일 수 있어 각별한 주의가 필요하다. 편평사마귀는 전 ...

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통증 없어도 확인이 필요한 구강 건강 신호들
대학저널 2025.12.23
일반적으로 치과는 통증이 있을 때 방문하는 곳이라는 인식이 많다. 그러나 실제 진료 현장에서는 통증이 거의 없거나 없는 상태에서도 치아나 잇몸에 이상이 발견되는 경우가 적지 않다. 특히 구강 질환은 초기에는 자각 증상이 뚜렷하지 않아 ...

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통풍, 반복되는 통증 막으려면 장기 관리계획 세워야
대학저널 2025.12.23
매년 연말이면 모임 약속을 표시한 동그라미가 달력을 가득 채운다. 만남이 이어지면서 자연스럽게 술자리도 잦아진다. 한두 잔의 술은 분위기를 부드럽게 만들고 긴장을 풀어주지만, 몸은 그 순간을 그대로 흘려보내지 않는다. 즐거움이 반복될 ...

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저작력 핵심인 어금니 임플란트, 정밀 진단과 사후관리 중요
대학저널 2025.12.23
어금니는 전체 치아 중에서도 저작력을 담당하는 핵심 부위로, 음식을 잘게 부수고 삼키는 과정에 중요한 역할을 한다. 충분한 저작은 소화 기능을 원활하게 하고 영양분 흡수를 돕는 만큼, 어금니 건강은 전신 건강과도 밀접한 관련이 있다. ...

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스마트 스마일 라식, 회복 기간과 통증에 대한 환자 부담 줄여
강승형 기자 2025.12.23
스마트폰과 컴퓨터 사용이 일상화되면서 근시, 난시 등 시력 저하를 호소하는 이들이 꾸준히 늘고 있다. 이러한 굴절 이상은 시력교정술을 통해 교정할 수 있으나, 많은 환자들이 회복 기간과 통증에 대한 부담으로 선뜻 수술을 결정하지 못한 ...

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겨울철 잦은 습도·온도 변화...지루성 피부염 환자 급증
대학저널 2025.12.23
겨울철 추운 날씨가 이어지는 가운데, 지루성피부염이 악화되어 고통받는 환자들이 급증하고 있다. 해당 질환 계절에 따른 습도와 온도의 변화가 증상의 경과에 중요한 부분을 차지하는데, 춥고 건조한 날씨에는 면역력이 떨어지고 피부 각질량이 ...

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염증주사 후에도 남는 통증, 정형외과 물리치료와 프롤로주사 역할은
대학저널 2025.12.22
고령화 사회에 접어들며 건강을 대하는 기준도 달라지고 있다. 오래 사는 것만큼이나, 어떻게 사느냐가 중요한 시대다. 과거에는 생명을 위협하는 질환을 치료하는 데 의료의 초점이 맞춰졌다면, 이제는 일상을 잠식하는 불편을 줄이는 치료가 ...

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허리 삐끗했을 때 시작되는 척추질환, 필요한 검사와 치료는
대학저널 2025.12.22
물기 어린 겨울 아침, 길 위에 얇게 언 얼음은 생각보다 위협적이다. 두툼한 외투에 목을 움츠린 채 걷다 보면 보폭은 짧아지고 반응은 느려진다. 그 순간 미끄러짐은 순식간에 찾아오고, 몸은 제대로 균형을 잡지 못한 채 허리에 충격을 ...

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현대인의 삶 흔드는 '수면장애', 단순 피로 아닌 건강의 위험 신호
강승형 기자 2025.12.22
수면장애는 지속적인 피로감과 집중력 저하를 넘어 삶의 질을 근본적으로 위협하는 질환으로, 현대인들에게 흔히 나타난다. 단순히 잠이 부족한 상태를 넘어 일상적인 기능을 마비시키는 수준에 이르렀음에도, 많은 이들이 이를 질병으로 인식하기 ...

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수능 후 수험생 뉴스마일라식 선택, 나이 및 장비 등 필수 확인 사항은?
대학저널 2025.12.22
2025학년도 대학수학능력시험이 마무리되면서 그동안 시력 교정을 미뤄 왔던 수험생들의 발걸음이 분주해지고 있다. 대입을 앞둔 시점에서 안경이나 콘택트렌즈의 불편함에서 벗어나고자 하는 이들에게 시력교정술은 높은 관심을 받는 선택지다. ...

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겨울철 악화되는 요실금, 계절 탓으로 방치 말아야…TOT 수술 등 맞춤 치료 중요
대학저널 2025.12.19
기온이 영하권으로 떨어지는 본격적인 겨울철이 되면 배뇨 관련 불편을 호소하는 여성들이 부쩍 늘어난다. 추운 날씨로 인해 방광 근육이 수축하고, 땀 배출량이 감소하면서 소변량이 증가해 요의가 잦아지기 때문이다. 이러한 계절적·생리적 변 ...