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광주여대 MAUM교육원이 2026학년도 1학기 비교과 프로그램으로 운영한 ‘KWU MAUM교육 지도자 양성과정’을 운영했다. 사진=광주여대 제공 |
[대학저널 이선용 기자] ‘세상을 아름답게 가꾸는 MAUM교육 선도대학’ 광주여대가 당야한 MAUM교육 프로그램을 운영하고 있다.
광주여대 MAUM교육원은 2026학년도 1학기 비교과 프로그램으로 운영한 ‘KWU MAUM교육 지도자 양성과정’을 마무리했다고 29일 밝혔다.
이번 프로그램은 ‘마음챙김 전문가 양성’을 주제로 마음챙김의 기본 이론과 다양한 명상 실습을 단계적으로 익힐 수 있도록 구성됐다. 1주차에는 마음챙김의 개념과 필요성을 이해하는 시간을 가졌으며, 2·3주차에는 정좌명상, 먹기명상, 걷기명상, 바디스캔 등 다양한 명상 기법을 실습했다. 이어 4주차에는 자기이해와 자기표현 활동을 진행하고, 마지막 5주차에는 공감적 대화와 감사 나눔, 마음챙김 실천 사례 발표 및 소감 공유를 통해 프로그램을 무마리했다.
곽경화 MAUM교육원 부원장은 “이번 양성과정을 통해 학생들이 자신을 돌보는 마음챙김의 가치를 이해하고, 나아가 타인의 마음까지 공감하고 지원할 수 있는 역량을 키우는 계기가 되었기를 바란다”고 전했다.
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