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강기원 대표원장. |
위장은 음식물을 받아들인 뒤 아래로 내려 보내는 힘이 필요하다. 이 힘이 약해지면 소화가 지연되고 음식물이 위 안에 오래 정체되면서 가스가 형성될 가능성이 높아지는데, 그 가스가 트림과 함께 올라오면 입냄새로 인식될 수 있다.
소화기 기운이 떨어진 상태에서는 식사량이 많지 않아도 더부룩함이 쉽게 나타난다. 복부가 묵직하게 느껴지고, 식후 졸림이나 피로가 동반되기도 한다. 이런 상황이 반복되면 위장의 배출 기능이 원활하지 않다는 신호로 볼 수 있다.
특히 평소 식사 속도가 빠르거나 과식을 자주 하는 습관이 있다면 위장의 부담이 더 커질 수 있다. 위장이 충분히 회복되지 않은 상태에서 반복적으로 자극을 받으면 정체가 쉽게 해소되지 않는다.
또한 만성 피로와 수면 부족은 소화기 기능을 더 약화시킬 수 있다. 생활 리듬이 무너지면 위장의 운동성도 함께 떨어지면서 냄새가 반복되는 환경이 만들어질 수 있다.
제일경희한의원 강기원 원장은 “식사 후 더부룩함과 함께 나타나는 입냄새는 소화기 기운이 약해진 상태와 연관될 수 있다”며 “위장의 내려가는 힘을 회복시키고 정체를 줄이는 치료가 병행될 때 구취 완화 가능성을 기대할 수 있다”고 설명했다.
도움말 : 제일경희한의원 대표원장 강기원
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